Диета - один из важных инструментов при личении этого заболевания. Правильное питание помогает регулировать уровень глюкозы в крови, отказаться от употребления некоторых медикаментов и улучшить самочувствие.
Выбирайте только полезные продукты и не переедайте

Шоколадный мусс из тофу

Привет, друзья! Порадуес сегодня себя десертом в честь праздника! И так, шоколадный мусс из тофу...

 

Читать полностью >

Говяжья вырезка с бальзамическим-кофейным соусом

Это ароматное основное блюдо гарантированно удовлетворит ваш аппетит!

 

Читать полностью >

Свиные отбивные на горчичном соусе

Сделайте ваши свиные отбивные на ступеньку выше с этой вкусной горчичным соусом!

 

Читать полностью >

Грудинка с пивным соусом

Теплое, сердечное блюдо с богатым вкусом. Готовится из говяжьей грудинки, в которой довольно немного жира.

 

Читать полностью >

Стейк из тунца на гриле с кинзой и базиликом

В тунце очень мало жира, поэтому чтобы рыба получилась сочной, вожно хорошенько отрегулировать температуру при готовке.

 

Читать полностью >

Баклажановый суп "Ренуар"

Привет всем! Пятница, выходные не за горами. Закончим рабочие будни превосходным французским супом из баклажанов. 

 

 

Читать полностью >

Суп-пюре из кабачков

Настал 4-ый день моего марафона супов-пюре. Сегодня я решила приготовить суп из кабачков. Суп получится очень вкусный и необычный на вкус. Так что если Вы любите полезное и необычное - то этот суп Вам подходит! А кабачки есть при диабете очень полезно, так как в нем мало углеводов. К тому же он превосходит в два раза тыкву по содержанию витамина С и в нем много других необходимых витаминов и минералов.

 

Читать полностью >

Японский морковный суп-пюре

Привет всем! 

Очередной суп-пюре сегодня мы приготовим из моркови. Все, наверно, настороженно отнесутся к  ней, но боятся нечего. Главное в диете диабетиков - есть практически все в умеренных количествах. Так морковь можно употреблять до 200 гр. в день. А в нашем супе на 1 порцию приходится около 80 гр. моркови. К тому же морковь очень полезна не только при диабете, но и в повседневной жизни здоровых людей, так как в ней много клетчатки, минералы: кальций, калий, магний, селен, фосфор, цинк и витамины группы С, Е, В, К и бета-каротин. Все эти полезные вещества усиливают питательные, метаболические и дыхательные процессы организма.

 

Читать полностью >

Тыквенный суп-пюре

Доброе утро, читатели!

Продолжаем марафон супов-пюре. Сегодня очередь тыквенного супа. Тыква очень полезна при диабете, так как обеспечивает организм пищевыми волокнами, углеводами и необходимыми витаминами и минералами, при этом имеет низкую нагрузку на организм и высокий гликемический индексТак же содержит железо, кальций, калий, магний, витамины группы С, А и фолиевую кислоту. 

 

Читать полностью >

Чечевичный суп-пюре

Добрый день, друзья!

Сегодня я поделюсь очень простым рецептом приготовления чечевичного супа. Вы знали, что чечевицу очень полезно употреблять при диабете? Так вот, в ее зернах есть много легких углеводов, которые легко усваиваются, заряжают необходимой энергией и не повышают уровень сахара в крови. В чечевице так же содержатся витамины , клетчатка и фосфор, которые способствуют правильной работе пищеварительной системы, что очень важно для диабетиков. 

 

Читать полностью >

Рубрики

Опрос

 

Какова основная причина диабета?

Генетическая предрасположенность
Ожирение
Неправильное питание
Гормональные нарушения