Нет сахарному диабету » Рецепты » Фруктовый салат с соусом мохито

Фруктовый салат с соусом мохито

Лето в самом разгаре и надо заряжаться больше витаминами свежих фруктов! Салат с соусом махито отлично подойдет для утоления голода и заменит десерт. Соус мохито добавляет реальную изюминку для этого красочного фруктового салата. Фрукты можно нарезатьзаранее, а бананы добавить перед подачей на стол.
  • После приготовления вы получите 10 порций
  • Время приготовления:10 минут
  • Категория: Салат
  • 1 манго (около 1 чашки / 250 мл)
  • 1/2 свежего ананаса (приблизительно 2 чашки / 500 мл)
  • 1,5 чашки нарезанной клубники (375 мл)
  • 1/2 небольшой дыни (около 375 мл)
  • 1 небольшая папайя (около 375 мл)
  • 2 средних банана
  • 1/4 чашки масла канолы (60 мл)
  • 2 столовые ложки сока лайма (30 мл)
  • 1 чайная ложка цедры лайма (5 мл)м
  • 1/2 чашки содовой (125 мл)
  • 2 столовые ложки белого рома (30 мл)
  • 2 столовые ложки свежих листьев мяты (30 мл)
  • 1 чайная ложка сахарного песка (5 мл)

Нарежьте фрукты кубиками. В миске смешайте все фрукты. В контейнере, объединить рапсовое масло, сок лайма, цедру, соду, ром, листья мяты и сахар. Полейте соусом фруктовый салат. Подавайте сразу же!

 
 

Все права защищены. © 2012-2024 nodiabet.ru.