Опасный путь к диабету

Сахарный диабет
Ожирение

Этот сайт - наиболее значительное из всего, что было создано мной, потому что речь идет о спасении человеческих жизней. За последние два десятилетия заболеваемость ожирением и сахарным диабетом возросла настолько, что ученые всерьез заговорили о «двойной эпидемии». Я скажу больше: ожирение и диабет - не просто болезни-близнецы, это сиамские близнецы, неразделимо связанные между собой.

По сути, и ожирение, и диабет представляют собой две стороны одного заболевания, характеризующегося резистентностью к инсулину (снижением чувствительности тканей к действию инсулина) и гиперинсулинизмом (избыточной секрецией инсулина). Об этом неоспоримо свидетельствуют данные медицинской статистики. Свыше 80% диабетиков II типа страдают ожирением 1. Как свидетельствует мой врачебный опыт, для подавляющего большинства тучных людей характерны те же расстройства здоровья, что наблюдаются при преддиабетическом состоянии.

Одновременный рост заболеваемости ожирением и диабетом полностью совпал с радикальными переменами в рационе среднего американца: употребление пищевых жиров сократилось (раньше за счет жиров обеспечивалось 40 % калорийности рациона, Теперь - 33), в то же время существенно возросло употребление рафинированных углеводов, в первую очередь сахара и пшеничной муки.

Развитию диабета II типа способствуют генетическая предрасположенность, избыток рафинированных углеводов в рационе и недостаток физической активности.

Полная статья >

Список обмена продуктов: овощи, не содержащие крахмал

Четвертая группа продуктов в списке обмена - овощи, не содержащие крахмал. В этих овощах содержится много клетчатки, которая очень полезна для организма.

 

 

Как правильно лечить гепатит С при сахарном диабете

Среди диабетиков часто регистрируется заболеваемость гепатитами В, С и D. Так например, при диабете первого типа гепатит В у больных встречается  в 8-10 раз чаще, чем у здорового человека. Причину связывают с повышенным риском заражения этими вирусами из-за частых инъекций уколов и пониженного иммунитета, поэтому больных диабетом относят к группе риска инфицирования вирусами гепатитов В, С и D.

 

Как спастись от диабетической комы?

Диабетическая кома — самое опасное осложнение сахарного диабета. В крови резко повышается уровень содержания глюкозы и кетоновых тел, организм обезвоживается, с мочой выводятся ионы калия, натрия, фосфора, хлора. Избыточное содержаниие кетоновых тел оказывают токсическое воздействие на центральную нервную систему. Если не принять вовремя меры, развивается диабетическая кома. 

 

Рыбные тако с соусом сальса из авокадо

Забудьте на время о говядине и курице и насладитесь рыбными тако с соусом сальса из авокадо на ужин.

 

Читать полностью >

Треска с крекерами грэм

Это блюдо из трески готовится очень быстро, не пройдет и 25 минут как оно будет уже на обеденном столе

 

Читать полностью >

Хрустящая рыба с пармезаном и зеленью

Добавление пряных трав при приготовлении тилапии является отличным способом дополнить ее мягкий вкус. Сочетание специй, таких как чеснок, паприка, черный перец с миндалем, панировачными сухарями и сыром Пармезан в результате дают нам легкий для переваривания обед.

 

Читать полностью >

Лосось по-монтреальски

Этот рецепт лосося по-монтреальски быстро и легко приготовить, используя всего 4 ингредиента. Блюдо уже будет на столе через 15 минут!

 

Читать полностью >

Палтус в папильотах с рагу из помидоров и артишоков

"В папильотах" с французского означает "в пергаменте", который используется для приготовления рыбы на пару в духовке. В нем не только быстро готовить рыбу с разными ингредиентами, пергамент выглядит уникально, что без сомнений произведет впечатление на ваших гостей. Они никогда не будут знать, что этот рецепт палтуса отнял немного времени для приготовления!

 

Читать полностью >

Лосось на гриле с малиново-дижонской приправой

Сочетание малины и дижонской горчицы придают сладкий и одновременно кислый вкус блюду.

 

Читать полностью >

Салат нисуаз из тунца

Этот салат нисуаз - легкое блюдо и отлично подходит для пикника.

 

Читать полностью >

10 способов обезопасить ваш барбекю

Летом особенно часто хочется выехать на природу ради барбекю или приготовления шашлыка. Сделайте ваш следующий барбекю лучше и безопаснее для себя и Ваших гостей с помощью этих десяти советов.

 

Читать полностью >

Фруктовый салат с соусом мохито

Лето в самом разгаре и надо заряжаться больше витаминами свежих фруктов! Салат с соусом махито отлично подойдет для утоления голода и заменит десерт. Соус мохито добавляет реальную изюминку для этого красочного фруктового салата. Фрукты можно нарезатьзаранее, а бананы добавить перед подачей на стол.

 

Читать полностью >

Рыбное филе с лимоном и тмином

Ароматное, но легкое блюдо, которое легко приготовить из тилапии, судака, палтуса или трески.

 

Читать полностью >

На главной странице публикуются все основные статьи, так же имеется доступ на все рубрики. Можно воспользоавться поиском по ключевым словам для упрощения работы.

Рубрики

Опрос

 

Какова основная причина диабета?

Генетическая предрасположенность
Ожирение
Неправильное питание
Гормональные нарушения