Нет диабету: о современных методах лечения диабета, диетах и рецептах

Четвертая группа продуктов в списке обмена - овощи, не содержащие крахмал. В этих овощах содержится много клетчатки, которая очень полезна для организма.

Все мы с детства знаем о пользе молочных продуктов. Но пациентам с диабетом необходимо знать, какие молочные продукты лучше всего впишутся в их рацион и, конечно, необходимо знать, какое их количество считается разумным. И так, третья группа продуктов в списке обмена - молочные продукты. Молочные продукты разделены по содержанию жира и калорий - поможет вам легко сориентироваться при выборе ежедневного рациона.

Вторая группа продуктов, которые мы рассмотрим - фрукты и фруктовые соки, которые являются одним из хороших источников жизненно необходимых фитоэлементов и витаминов. Единственное, что может нас настораживать - количество углеводов, содержащися в них. 

Иногда хочется перекусить печеньками или чем-нибудь мучным, но мы знаем, что должны быть аккуратны с продуктами, содержащие крахмал. Данная таблица помогает контролировать то, что мы едим.

Как-то на сайте мы выкладывали список обмена продуктов для диабета. В этот раз решили посвятить этой теме несколько статей с дополненым списком продуктов.

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы приготовим низкокалорийные сырники, запеченные в духовке. Теперь и люди с диабетом могут насладиться лакомством детства! 

Привет, друзья! Вчера готовили низкокалорийную пиццу, а сегодня шаурму. 

Привет, друзья! Вы любите пиццу? Вот именно ее по диетическому рецепту сегодня мы будем готовить! Итак, начнем с азов: замените пшеничную муку на муку грубого помола, а томатный соус к пицце сделайте сами, используя исключительно овощи и, наконец, для начинки, вместо бекона, свинины, салями и т.д., используйте куриную грудку или морепродукты. 

Иногда мне нравится экспериментировать, пробовать новые вкусы. Сегодня решила попробовать приготовить креветки с соусом, а в качестве гарнира к нему подать салат из рукколы. Самое главное, все это очень легко и быстро готовится!